Влияние музыки на настроение

То, каким образом та или иная музыка помогает нам справляться с достаточно сложными и запутанными жизненными ситуациями, вряд ли можно сопоставить с любым другим известным нам внешним фактором и его реальными воздействиями. Как известно, музыка обладает уникальной способностью создавать и поддерживать в нас определенные настроение, можно даже сказать, нужное и выбранное настроение. Музыка всегда поможет нам расслабиться (нет ничего удивительного в том, что вернувшись домой после утомительного трудового дня большинство людей сразу же включает что-то из своих любимых композиций), а может и напротив зарядить дополнительной энергией.

В утреннее время лучше всего заниматься прослушиванием бодрой и ритмичной музыки, которая поможет вам проснуться и даже может заставить быстро вскочить с постели, руководствуясь вновь пробужденным желанием изменить что-то в своей жизни в лучшую сторону. Более того, энергичная и веселая музыка оказывает непосредственное влияние на наше эмоциональное состояние. Она может сменить радостью грусть, добавить нам жизнелюбия и оптимизма.

Плавная и более спокойная музыка помогает успокоиться и расслабиться, отвлечь свое сознание от каждодневных забот и проблем, снизить концентрацию негативных мыслей в голое и полностью сосредоточиться на важных моментах. Релаксирующая и наиболее медленная музыка оказывает на нас несколько иное влияние, схожее с действием снотворного. Так что, если вы вдруг мучаетесь бессонницей и не знаете как заставить себя побыстрее заснуть, тогда попробуйте воспользоваться этой возможностью.

В общем, какое бы вам не потребовалось создать настроение, важно выбирать из музыки те мелодии и композиции, которые вам действительно нравятся и которые не режут ваш слух. Основная сила музыки состоит в том, что ее реальное влияние на человека обусловлено нашим психологическим и эмоциональным состоянием. Музыка способна оказать положительное воздействие и сделать вас более счастливым, однако лишь в том случае, если она окажется в полной гармонии с соответствующим состоянием. В противном же случае это влияние вполне может нести в себе негативный оттенок.

Если же говорить о стилях и направлениях, то в этом плане все намного запутанней. Казалось бы, человеку нужно слушать то, что ему больше нравится, однако некоторые исследования свидетельствуют о том, что те или иные направления могут оказать совершенно разное воздействие на человека, причем, не только эмоциональное, но порой и физическое.